Meditacijos mokytojas ir mentorius
Vedu sąmoningumo meditacijos ir saviugdos užsiėmimus, individualias mentorystės programas bei konsultacijas.
Mažiau triukšmo galvoje.
Daugiau aiškumo gyvenime.
Online meditacijos klubas kasdienei praktikai, augimui ir bendrystei.
RENGINIAI
Tylos ir meditacijos stovyklos Lietuvoje, patyriminės kelionės į Aziją bei gyvos savęs pažinimo patirtys.
MENTORYSTĖ
Individuali mentorystė ieškantiems aiškumo, krypties ir gyvo palaikymo vidinio augimo kelyje.
Narystės biblioteka ir kiti mokymai
Internetiniai mokymai su gyvais susitikimais, įrašais ir palaikančiu vedimu nuosekliai meditacijos praktikai.
GYVŲ PRAKTIKŲ ERDVĖ
Čia rasite gyvų susitikimų įrašus ir praktikas, kurios reguliariai atnaujinamos kas 1–3 savaites. Tai erdvė sugrįžti į…
Vidinė pusiausvyra ir atvira širdis
Mažiau vidinės kovos. Daugiau ramybės, ryšio ir gyvumo gyvenime. Daugelis žmonių šiandien gyvena tarp dviejų kraštutinumų: arba…
mintys ir dėmesio valdymas
Kaip nustoti pasimesti mintyse ir susigrąžinti aiškumą. Jei jaučiate, kad per daug galvojate – problema greičiausiai ne…
Artėjantys renginiai
Tylos stovyklos, kelionės ir gyvi susitikimai vidinei ramybei, aiškumui ir gilesniam ryšiui su savimi.
birželio 19-21 d. | Zen Miškas
Liko vietų: 3
Kartais viskas, ko reikia – kelios dienos tylos, kad sustotume, atsikvėptume ir vėl aiškiau pajustume save. Ši…
280 Eur.
Avansas: 100 Eur.
meditacijos stovykla | Zen Miškas
4 dienų meditacijos stovykla Skirta tiems, kurie jaučia, kad atėjo laikas sustoti, nurimti ir iš naujo…
280 Eur.
+ Auka
liepos 10-12 d. | Zen Miškas
Kartais viskas, ko reikia – kelios dienos tylos, kad sustotume, atsikvėptume ir vėl aiškiau pajustume save. Ši…
280 Eur.
Avansas: 100 Eur.
Apie mane
Padedu žmonėms sumažinti vidinį triukšmą, atgauti aiškumą ir jaustis stabiliau kasdienybėje.
Dirbu su žmonėmis, kurie jaučia įtampą, per daug minčių ar vidinį chaosą – ir nori daugiau ramybės, aiškumo bei stabilumo savo gyvenime.
Plačiau apie maneDirbu su žmonėmis, kurie jaučia įtampą, per daug minčių ar vidinį chaosą – ir nori daugiau ramybės, aiškumo bei stabilumo savo gyvenime.
Mano veiklos sritys
Atsiliepimai
Žmonių patirtys po renginių ir praktikų – kaip tai keičia kasdienį gyvenimą.
Živilė Merkytė
"Nuoširdus ačiū Amandui už kvėpavimo meditacijos mokymus! Šio kurso metu pagilinau savo žinias apie dėmesingo įsisąmoninimo meditaciją ir transformaciją, išmokau įvairių kvėpavimo pratimų variacijų, krijų ir mudrų. Mokymai suteikė daug..." Plačiau
Vaida Alijeva
"Į stovyklą Tailande važiavau su aiškia sau išsikelta užduotim – išmokti nuraminti savo protą! Esu be galo veikli, darbšti, kūrybinga. Šios savybės nuostabios, nes leido sukurti ir padaryti tai, ko..." Plačiau
Vijolė Jočienė
"Tylos stovykla, kurioje buvau šį savaitgalį. Tai vienintelė vieta, kurioje atsijungia protas nuo tavo realaus gyvenimo. Tu pamiršti, kad esi mama, žmona, dukra, draugė, teta, kolegė ar tiesiog kažkam net..." Plačiau
Dalia Opulskienė
"Dėkoju už Jūsų skirtą laiką, vidinę ramybę ir kantrybę. Tai yra nepakartojama ką Jūs davėte per šitas dvi savaites Indijoje. Jūsų žinios ir visos praktikos kurias turėjome tikrai praplėtė ir..." Plačiau
Andrius Šerpenskas
"Noriu dar kartą padėkoti už nuostabų tylos savaitgalį, dėmesį kiekvienam ir už tobulą organizavimą ir kiekvienos detalės apgalvojimą – nuo maisto, iki šviesos prigesinimo kai galbūt ne visi jaučiasi patogiai… :) ir..." Plačiau
Eglė
"Noriu padėkoti už begalo naudingus meditacijos mokymus, išties jie davė labai daug naudos. Nors meditavau 2 metus ir maniau, kad esu jau viską išjautųsi, galiu pasakyti tik tai, kad ne...." Plačiau
Deimante
"Dalyvauju meditacijos kursuose ir rekomenduoju, tiems kas esate net ir pažengę meditacijos praktikose, Amando kurse informacija pateikta plačiai ir aiškiai, leidžiant ją pajausti savo kūnu per praktikas ir duodant protui..." Plačiau
Indrė Senkutė
"Važiavau į Tailando stovyklą nieko nepažinodama, net Amando. Ir man tai buvo kelionė su gyliu. Gyliu, kuris nenuneša per toli nuo realybės. Daug naudos atneša ir ilgesnis laikas kartu, kurio..." Plačiau
Agnė Rušienė
"Sveiki Amandai, po Jūsų stovyklos, vyksta didelis perversmas mano gyvenime. Jūsų stovykloje atradau ir išmokau tiek daug, gaila, kad tik dabar. Ten, turi pabūti kiekvienas žmogus. Kad atsimerktų ir pradėtų..." Plačiau
Inna Vychinienė
"Kai registravausi į stovyklą buvau visai be energijos ir buvo toks jausmas kad mano kūnas ir siela išsiskyrė. Norėjosi tiesiog išvažiuoti į negyvenamąją salą, bet pasirodo užteko išvažiuoti į tylos..." Plačiau
Jurgita Zakarkienė
"Sveiki, Amandai. Aš galiu pasidalinti savo mintimis apie tylos stovyklą, kadangi joje buvau 3 kartus. Iki tylos stovyklos panikos ir nerimo priepuoliai buvo nuolatiniai palydovai. Buvau pikta, nepatenkinta gyvenimu. Kentėjau..." Plačiau
Paulius Ratkevičius
"Tylos stovykla. Daug atradimų, daug suvokimų, daug apmąstymų, daug patirčių. Stovykla viršijo lūkesčius ❤️..." Plačiau
Agnė Ulevičienė
"Ši tylos stovykla tai viena geriausių dovanų sau. Magiškas laikas, pripildytas puikių praktikų, sąmoningumo bei buvimo “čia ir dabar”. Nuostabios patirtys ir atradimai, kuriuos verta ar net privalu patirti kiekvienam...." Plačiau
Milda Lajauskaitė
"Amandai, susigulėjo įspūdžiai, bet tas euforijos jausmas vis neapleidžia po Tavo “Tylos stovyklos”. Senai domiuosi saviugda, tačiau niekada nesu dalyvavusi panašaus pobūdžio “renginyje” ir labiausiai ko gailiuosi, kad nepadariau to..." Plačiau
Ieva Swan
"Per šį savaitgalį buvo labai daug jausmų, verkiau kone tris dienas su pertraukom, nes tai tas, tai anas išlįsdavo. Kai esi tik su savimi, tu nori ar nenori privalai bendrauti..." Plačiau
Podkastai ir seminarai
Pokalbiai ir įžvalgos apie vidinę ramybę, savijautą ir sąmoningą gyvenimą.
Tinklaraštis
Tinklaraštis apie savęs pažinimą, meditaciją ir kasdienius įpročius, kurie realiai keičia savijautą. Čia rasi ne teoriją, o praktikas, kurios padeda geriau suprasti save, kūną ir protą.
- 2026-04-28
Tibeto joga: kai praktika tampa ne pabėgimu nuo gyvenimo, o grįžimu į save
Šiandien joga dažniausiai matoma per kūną. Laikysenos. Tempimai. Kvėpavimo pratimai. Kartais – meditacija. Tačiau senosiose Tibeto tradicijose joga niekada nebuvo…
Skaityti
- 2026-04-19
Tu nesi kūnas – meditacija, kuri tai atskleidžia
Dažniausiai kūną laikome „savimi''. Vertiname jį, saugome, bandome kontroliuoti. Tačiau sustojus ir pradėjus stebėti, paaiškėja kažkas paprasto, bet esminio:…
Skaityti
- 2026-03-24
Joga Nidra: kodėl jūs nepailsite – ir kas iš tikrųjų padeda
Kodėl daugeliui sunku iš tikrųjų ilsėtis? Daugelis žmonių mano, kad ilsisi. Tačiau jei pažvelgtume giliau, dažnai matome visai kitą vaizdą.…
Skaityti
