Kas yra „Feeding Your Demons“ (pažodžiui – „pamaitinti savo demonus“)?
„Feeding Your Demons“ yra gili vidinio darbo praktika, padedanti transformuoti baimes, vidinius konfliktus, emocinius blokus ir pasikartojančius gyvenimo modelius į aiškumą, išmintį ir kūrybinę energiją.
Ši praktika remiasi penkių žingsnių vizualizacijos procesu, kuris leidžia sąmoningai susitikti su tais mūsų psichikos aspektais, kuriuos dažnai stengiamės slopinti, ignoruoti ar kontroliuoti.
Vietoje kovos su šiais vidiniais sunkumais ši praktika kviečia:
-
juos pamatyti ir pripažinti
-
suprasti jų gilesnį poreikį
-
transformuoti santykį su jais
Kai šiems mūsų vidiniams aspektams suteikiama tai, ko jie iš tikrųjų siekia, jie gali transformuotis iš vidinių „demonų“ į sąjungininkus – jėgas, kurios pradeda remti mūsų augimą, kūrybiškumą ir gyvenimo kryptį.
Ši praktika padeda ugdyti:
-
gilesnį savęs pažinimą
-
emocinį sąmoningumą
-
atjautą sau ir kitiems
-
vidinę integraciją ir aiškumą.
Metodo kilmė
„Feeding Your Demons“ metodą sukūrė Lama Tsultrim Allione, remdamasi senąja Tibeto budizmo Čöd praktika, kilusia iš XI amžiaus mokytojos Machig Labdrön mokymų.
Šiuolaikinė metodo forma buvo sukurta tam, kad šios gilios tradicijos išmintis būtų prieinama ir pritaikoma šiuolaikiniame, sekuliariame kontekste.
Metodas šiandien naudojamas įvairiose srityse visame pasaulyje, įskaitant psichologinį darbą su emocijomis, savęs pažinimo procesus ir konfliktų transformaciją.
Mano kvalifikacija
Esu sertifikuotas Feeding Your Demons fasilitatorius pagal Tara Mandala instituto metodiką, sukurtą Lama Tsultrim Allione.
Šią praktiką studijavau ir praktikavau oficialioje Tara Mandala mokymo programoje, kuri apima metodo struktūrą, filosofinį kontekstą ir praktinį taikymą.
Baigęs šią programą gavau sertifikatą ir leidimą vesti šią praktiką, laikantis Tara Mandala metodikos ir etikos principų.
Individualus darbas
Su šia praktika dirbu individualiose sesijose.
Susitikimų metu naudojamas struktūruotas penkių žingsnių procesas, leidžiantis saugiai ir aiškiai dirbti su vidiniais konfliktais, emociniais blokais ar sudėtingomis gyvenimo situacijomis.
Šis procesas gali padėti:
-
geriau suprasti vidinius emocinius procesus
-
pamatyti pasikartojančius elgesio modelius
-
transformuoti santykį su baimėmis ir vidiniais konfliktais
-
atrasti daugiau vidinės erdvės, aiškumo ir stabilumo.