Kur krypsta žmogaus dėmesys, ten formuojasi intelektas, pasaulėžiūra ir polinkiai. Koks žmogaus intelektas, pasaulėžiūra ir polinkiai, tokios žmogaus ir reakcijos į įvairiausias situacijas, kurios yra

Šiomis dienomis visi patiriame daugiau ar mažiau streso, nevaldomas stresas kuria negatyvias emocijas ir ligas. VISŲ PIRMA stresą mūsų kūnui nuolatos kelia aplinkos įtaka, tai

Mylėkit ir rūpinkitės savo kūnu nes jis atlieka daugybė funkcijų ir tam yra reikalinga labai daug energijos. Norint geresnės sveikatos reikėtų bent kartą per mėnesį

Užsiimant aktyvia fizine veikla stipriai aktyvuojasi simpatinė nervų sistema ir tokie hormonai, kaip adrenalinas, kortizolis. Tai yra labai gerai iki kol treniruojamės, bet po treniruotės

Kai baimė ir nerimas tampa nevaldomi tai transformuojasi į pyktį ir agresija. Baimė ir nerimas sugriaunama harmoningą organizmo pusiausvyra ir jį susargdina. Baimė ir nerimas

Maisto papildai, kuriuos rekomenduoju vartoti maitinantis augalinės kilmės maistu: • omega 3 (EPA+DHA) 1-3 g. skaičiuoti DHA+EPA kiekį. • vitaminas b12 – 2,5 µg •