2024-11-22

Mokantis meditacijos, yra labai lengva pakliūti į ego spąstus. Didelę dalį gyvenimo mūsų dėmesys yra nukreiptas į išorę – mes…

2024-05-30

Mirties, negalios ir senatvės ženklus mes matome nuolatos: seni, ligoti, sunkiai judantys ir skausme gyvenantys senoliai, žilstantys plaukai, naujos raukšlės…

2022-04-18

Maisto papildai, kuriuos rekomenduoju vartoti maitinantis augalinės kilmės maistu: • omega 3 (EPA+DHA) 1-3 g. skaičiuoti DHA+EPA kiekį. • vitaminas…

2022-04-18

Užsiimant aktyvia fizine veikla stipriai aktyvuojasi simpatinė nervų sistema ir tokie hormonai, kaip adrenalinas, kortizolis. Tai yra labai gerai iki…

2022-04-18

Mylėkit ir rūpinkitės savo kūnu nes jis atlieka daugybė funkcijų ir tam yra reikalinga labai daug energijos. Norint geresnės sveikatos…