Blog’as
2025-10-19Kartais gyvenimas labai aiškiai parodo, kur dar nesame laisvi. Pastebiu, kad kai kyla sudėtingesnės situacijos – kai kas nors pasako…- 2025-09-24🌿 Vienas svarbiausių gyvenimo santykių – tai santykis su savimi. Panagrinėkime, kaip šį santykį kurti ir kaip atpažinti, koks jis…
- 2025-09-16Ar kada susimąstei, kodėl kai kurie žmonės kenčia labiau nei kiti, nors jų aplinkybės labai panašios? Mes visi žinome, ką…
- 2025-09-04🌿 Mantrų gydomoji galia: garsas kaip vaistas kūnui, protui ir širdžiai Įvadas Ar kada nors pastebėjote, kaip viena daina gali…
- 2025-08-31Šiuolaikinis žmogus ieško atsakymų, kaip gyventi ramiau, turėti daugiau energijos, kurti darnesnius santykius ir atskleisti savo kūrybingumą. Dažnai atrodo, kad…
- 2025-08-31Indo–Tibeto tantros filosofija. Kas tai yra? Indo–Tibeto tantros filosofija – tai senoji Indijos ir Tibeto išminties sistema, susiformavusi prieš daugiau…
- 2024-11-22Mokantis meditacijos, labai lengva pakliūti į ego spąstus. Didelę dalį gyvenimo mūsų dėmesys būna nukreiptas į išorę – mes bandome…
- 2024-05-30Kodėl svarbu mąstyti apie mirtį? Mirties, negalios ir senatvės ženklai mus lydi kiekvieną dieną: matome senstančius artimuosius, ligonius, žilstančius plaukus,…
- 2022-04-18Rekomenduojami papildai Omega-3 (EPA + DHA) – 1–3 g (skaičiuoti bendrą EPA+DHA kiekį). Vitaminas B12 – 2,5 µg. Geležis –…
- 2022-04-18Užsiimant aktyvia fizine veikla, stipriai suaktyvėja simpatinė nervų sistema ir išsiskiria tokie hormonai kaip adrenalinas ir kortizolis. Tai puiku treniruotės…
- 2022-04-18Mylėkite ir rūpinkitės savo kūnu – jis atlieka daugybę funkcijų ir tam sunaudoja labai daug energijos. Norint išsaugoti geresnę sveikatą,…
