Ši kelionė – apie sąmoningą laiką sau ir gilesnį ryšį su savimi.
Kviečiu Tave į savęs pažinimo kelionę – į Uluwatu širdį, pietiniame Balio krante. Čia, ramios ir gražios gamtos prieglobstyje, toliau nuo miesto triukšmo, atsiveria erdvė poilsiui, susitelkimui ir vidinei transformacijai. Gyvensime nuošaliame boutique viešbutyje, rezervuotame tik mūsų grupei – tai leis sukurti saugią, jaukią ir palaikančią atmosferą.
Čia mūsų lauks:
- kelionės po gražiausias Uluwatu ir kitas Balio vietas – leisimės į sąmoningas, jautrias patirtis, kurios įkvepia, išgrynina ir gydo;
-
komfortiška ir tyli aplinka, leidžianti atsitraukti nuo kasdienybės, nurimti ir giliai atsipalaiduoti;
- atvira, tik mūsų grupei skirta poilsio terasa su vaizdu į gamtą, didelė baseino zona, erdvi jogos ir meditacijos salė;
-
bei specialiai šiai stovyklai parengta apgalvota, švelni ir palaipsniui vedama saviugdos praktikos programa.
Maža bendruomenė – didelė erdvė vidui
Stovyklos dalyvių skaičius – apie 15 žmonių, kad kiekvienas jaustųsi matomas, girdimas ir laisvai būti savimi.
Ši vieta taps mūsų namais ir šventykla – erdve, kurioje galėsime džiaugtis, mylėti, tylėti, kvėpuoti, dalintis, ilsėtis ir būti savimi.
Trumpi vaizdai iš mūsų kelionių ir stovyklų Balyje
Ką patirsite kelionės metu?
Tai daugiau nei kelionė – tai erdvė atsinaujinimui ir ryšio su savimi sustiprinimui. Ramioje Uluwatu gamtoje leisime sau atsitraukti nuo kasdienybės ir pasinerti į sąmoningą buvimą, poilsį, autentiškas keliones ir vidinės energijos atstatymą. Stovyklos programa sukurta kaip vientisas procesas, kuriame dera kūnas, protas, jausmai ir buvimas gamtoje.
Kiekvieną dieną mus lydės:
-
rytinės jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktikos su jogos mokytoja Auguste – švelniai pažadinančios kūną, stabilizuojančios dėmesį ir paruošiančios dienai;
-
gyvi mokymai, praktikos ir refleksijos su Amandu – skirti sąmoningumui, vidiniam aiškumui ir gilesniam ryšiui su savimi ugdyti;
-
sąmoningos kelionės po gražiausias Balio vietas – šventyklas, paplūdimius, krioklius, uolas ir gamtos šventoves, kur praktika natūraliai persikelia į judėjimą, stebėjimą ir buvimą.
PRAKTIKOS STOVYKLOJE
Visos stovyklos praktikos remiasi 5 elementų sistema – Žemės, Vandens, Ugnies, Vėjo ir Erdvės energijomis. Tai ne tik gamtos principai, bet ir mūsų pačių kūno, emocijų, kvėpavimo ir sąmonės struktūra.
Stovyklos metu išmoksite:
-
balansuoti elementus per kvėpavimą, judesį, meditaciją, švelnią mantrų praktiką ir buvimą gamtoje;
-
atpažinti, kuris elementas šiuo metu išsiderinęs kūne, emocijose ar vidinėje būsenoje;
-
leisti natūraliai iškilti ir išsisklaidyti senoms emocijoms, įtampoms ar pasąmoninėms patirtims – be analizavimo ar spaudimo;
-
per kūno pojūtį ir sąmoningą buvimą prisiliesti prie gilesnių vidinių sluoksnių, kur dažnai slypi emocinės žaizdos ir pasikartojantys modeliai;
-
atkurti ryšį su kūnu ir jausmais ne kaip problema, o kaip vidiniu kompasu;
-
ugdyti stabilumą (Žemė), jautrumą (Vanduo), gyvybingumą (Ugnis), laisvumą (Vėjas) ir vidinę tylą (Erdvė).
Šis procesas padeda ne tik giliai atsipalaiduoti, bet ir:
-
paleisti ilgai kauptą emocinę įtampą,
-
įsižeminti,
-
atgauti jėgas,
-
atverti širdį,
-
sustiprinti vidinį aiškumą ir išmintį.
1 DIENOS TYLOS PRAKTIKA – KELIONĖS ŠIRDIS
Vienas prasmingiausių šios kelionės momentų – vienos dienos tylos, meditacijos ir jogos programa.
Ji nėra sunki ar „asketiška“ – priešingai, gyvai švelni, raminanti ir palaikanti:
-
tyla leidžia mintims natūraliai nurimti,
-
kūnas ilsisi giliau,
-
emocijos išsivalo,
-
atsiveria jautrumas, įžvalgos ir tikras, nesumeluotas buvimas.
Daugeliui ši tylos patirtis tampa giliausiu visos kelionės tašku – tikru sielos poilsiu ir sugrįžimu į save.
Ši stovykla – tai natūralaus ryšio su savimi, kūnu ir gamta atkūrimo erdvė.
Ji skirta tiems, kurie pasirengę klausytis giliau, jausti švelniau ir būti arčiau savęs.
Čia naudojami metodai yra praktiški, žemiški ir universalaus pobūdžio – be religinių įsipareigojimų ar tikėjimo reikalavimų. Praktikos pateikiamos taip, kad būtų suprantamos ir prieinamos kiekvienam, nepriklausomai nuo ankstesnės patirties.
Tai saugi, jautri ir palaikanti erdvė tiems, kurie:
-
pasiilgę vidinio gylio,
-
pavargę nuo perteklinės informacijos,
-
ieško paprastumo, aiškumo ir tikro ryšio su savimi.
Datos
• Išvykimas iš Lietuvos (ar kitos šalies) : rugsėjo 27 d.
• Stovyklos pradžia: rugsėjo 28 d.
• Stovyklos pabaiga: spalio 7 d.
Jeigu norėsite – labai rekomenduojame pasilikti Balyje dar keletą dienų po stovyklos, kad ramiai integruotumėte patirtį ir be skubėjimo pasimėgautumėte sala.
Galėsime patarti, kur apsistoti, kur nuvykti ir ką verta pamatyti, atsižvelgiant į Jūsų poreikius – poilsiui, gamtai ar ramiam savarankiškam laikui.
Programos kaina
- 1900 €
Į kainą neįskaičiuoti lėktuvo bilietai ir asmeninės išlaidos. Lėktuvo bilietų kaina – nuo ~950 € į abi puses iš Vilniaus (kaina gali keistis priklausomai nuo pirkimo laiko).
Rekomenduosime tinkamiausius skrydžius ir patikimus bilietų pirkimo būdus.
Jei reikės – padėsime visame planavimo procese.
Į kainą įskaičiuota
✔ Visos nakvynės kelionės metu. Gyvenant dviviečiame kambaryje su atskiromis lovomis
✔ Visos bendros praktikos, paskaitos ir meditacijos
✔ Pusryčiai visos kelionės metu
✔ Visos bendros ekskursijos, pasitikimas ir išlydėjimas oro uoste
✔ Viešbučio poilso erdvė, baseinas tik mūsų grupei
Į kainą neįskaičiuota
✖ Skrydžių bilietai (nuo 950 €)
✖ Kelionės draudimas (apie 20 – 30 €)
✖ Viza (apie 30 €)
✖ Pietūs, vakarienė
✖ Asmeninės išlaidos (SPA procedūros, masažai, savarankiškos kelionės į miestą, papildomas transportas ir pan.)
REGISTRACIJA
• Registracija patvirtinama sumokėjus 600 € avansą. Registraciją patvirtinsime per 24 valandas nuo apmokėjimo.
• Avansas yra negrąžinamas.
• Registruodamiesi sutinkate su renginio taisyklėmis ir sutarties sąlygomis.
Po registracijos susitarsime trumpam (~10 min.) pokalbiui, kurio metu aptarsime praktinius klausimus, pasiruošimą ir kitas svarbias detales.
Jeigu norėsite – drąsiai parašykite, jei kyla klausimų, arba galime ramiai susitarti dėl trumpo pokalbio prieš registraciją. Mielai atsakysiu į visus rūpimus klausimus ir padėsiu apsispręsti be skubėjimo.
Stovyklos taisyklės
Kad grupėje išliktų saugi ir transformacijai palanki erdvė, stovyklos metu griežtai draudžiama:
-
vartoti alkoholį,
-
rūkyti ar naudoti psichotropines medžiagas,
-
elgtis įžeidžiančiai, agresyviai ar trikdyti kitų dalyvių praktiką ir poilsį.
Nesilaikant šių taisyklių, dalyvavimas stovykloje bus sustabdytas. Tai būtina, kad visi dalyviai galėtų patirti saugią, švarią ir giliai gydančią aplinką.
Programą veda
Amandas Paulauskas – meditacijos ir saviugdos mokytojas. https://amandaspaulauskas.lt/apie-mane/
Auguste Uosnytė – jogos mokytoja.