Ši kelionė – apie sąmoningą laiką sau, gilesnį ryšį su savimi ir atvirą, gyvą patirties džiaugsmą.
Kviečiu Jus į savęs pažinimo kelionę į Uluwatu – pietinį Balio krantą, kur ramios gamtos apsuptyje, toliau nuo miesto triukšmo, atsiveria erdvė poilsiui, susitelkimui ir vidinei pusiausvyrai. Gyvensime nuošaliame boutique viešbutyje, rezervuotame tik mūsų grupei, kad galėtume sukurti saugią, jaukią ir palaikančią atmosferą.
🌴 Čia Jūsų lauks
Sąmoningos kelionės po gražiausias Uluwatu ir kitas Balio vietas – jautrios patirtys, kurios įkvepia, praplečia vidinę erdvę ir leidžia patirti daugiau gyvo buvimo.
Rami, komfortiška, tik mūsų grupei skirta aplinka – su baseinu, terasa gamtoje bei erdvia jogos sale, kviečianti sulėtėti, nurimti ir patirti šiltesnį ryšį su savimi ir kitais.
Švelni, palaipsniui vedama praktikos programa, kurioje per jogą, kvėpavimą, meditaciją, poilsį ir sąmoningą buvimą stiprėja ryšys su savimi, atsiranda daugiau ramybės, lengvumo ir natūralaus džiaugsmo pojūčio.
Maža bendruomenė – didelė erdvė vidui
Stovyklos dalyvių skaičius – apie 15 žmonių, kad kiekvienas jaustųsi matomas, girdimas ir galėtų būti savimi.
Ši vieta taps laikinais namais – erdve poilsiui, buvimui, tylai, bendrystei ir natūraliam atsivėrimui.
Kviečiu pasižiūrėti vaizdo įrašą iš praėjusių kelionių Balyje ir pajusti šios patirties atmosferą.
Ką patirsite kelionės metu?
Tai daugiau nei kelionė – tai laikas atsinaujinimui, džiaugsmui ir ryšio su savimi sustiprinimui.
Ramioje Uluwatu gamtoje leisime sau sulėtėti, pailsėti ir sugrįžti į sąmoningą buvimą, kuriame dera kūnas, protas, emocijos ir buvimas gamtoje.
Kiekvieną dieną mus lydės:
-
rytinės jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktikos padedančios dieną pradėti su daugiau lengvumo bei gyvybingumo;
-
gyvi mokymai, praktikos ir refleksijos su Amandu – kviečiantys į gilesnį vidinį aiškumą, emocinę pusiausvyrą ir šiltesnį, atjautos kupiną ryšį su savimi ir kitais.
-
sąmoningos kelionės po Balio vietas – šventyklas, paplūdimius, krioklius ir gamtos erdves, kur praktika natūraliai persikelia į judėjimą, stebėjimą ir lengvą, džiaugsmingą buvimą.
Praktikos stovykloje
Stovyklos praktikos per jogą, kvėpavimą, meditaciją ir buvimą gamtoje padės nurimti, atgauti jėgas ir grįžti į vidinę pusiausvyrą.
Dalis praktikų kvies švelniai pastebėti tai, kas viduje neša įtampą ar nuovargį, ir leisti tam po truputį nurimti. Nurimus vidui, natūraliai atsiranda daugiau lengvumo, aiškumo ir natūralaus vidinio džiaugsmo.
Stovyklos metu mokysimės:
– nuraminti nervų sistemą ir atpalaiduoti kūne bei emocijose sukauptą įtampą;
– ugdyti stabilesnį, ramesnį buvimą kasdienėse situacijose;
– atkurti jautresnį, aiškesnį ryšį su kūnu kaip vidiniu orientyru;
– per bendrą buvimą ir gamtą patirti daugiau artumo, atvirumo ir paprasto žmogiško ryšio;
– leisti tam, kas nebereikalinga, natūraliai nurimti, atsirandant daugiau vidinės tylos, lengvumo, gyvybingumo ir džiaugsmo.
Dalis praktikų vyks per buvimą gamtoje, kviečiant atkurti ryšį su gamtos ir vidiniais elementais. Tai padeda natūraliai nurimti, atgauti energiją ir grįžti į vidinę pusiausvyrą.
Stovykloje naudojamos praktikos yra žemiškos, praktiškos ir universalaus pobūdžio.
Jos pateikiamos be religinių įsipareigojimų, dogmų ar tikėjimo reikalavimų ir yra pritaikytos šiuolaikiniam žmogui, nepriklausomai nuo ankstesnės patirties.
Tokios praktikos, kaip mantra, kvėpavimas, kriya ar jogos asanos naudojami kaip kūno, dėmesio ir nervų sistemos harmonizavimo priemonės.
Tai saugi, jautri ir palaikanti erdvė tiems, kurie:
-
pasiilgę tikro poilsio ir vidinio gylio,
-
ieško paprastumo, aiškumo ir gyvo ryšio su savimi.
Vienos dienos tylos praktika – kelionės širdis
Vienas svarbiausių šios kelionės momentų – vienos dienos tylos, meditacijos ir kūno praktikų programa.
Tai ne asketiška ar sunki patirtis, o švelni, palaikanti ir giliai raminanti erdvė:
-
mintys natūraliai nurimsta,
-
kūnas ilsisi giliau,
-
emocijos turi vietos atsileisti,
-
atsiranda jautrumas, aiškumas ir tikras buvimas.
Daugeliui ši tylos diena tampa giliausiu visos kelionės tašku – vieta, kur nieko nereikia pasiekti ar suprasti. Tiesiog būti.
Datos
- Išvykimas iš Lietuvos (ar kitos šalies) : rugsėjo 27 d.
- Stovyklos pradžia: rugsėjo 28 d.
- Stovyklos pabaiga: spalio 7 d.
Jeigu norėsite – labai rekomenduojame pasilikti Balyje dar keletą dienų po stovyklos, kad ramiai integruotumėte patirtį ir be skubėjimo pasimėgautumėte sala.
Galėsime patarti, kur apsistoti, kur nuvykti ir ką verta pamatyti, atsižvelgiant į Jūsų poreikius – poilsiui, gamtai ar ramiam savarankiškam laikui.
Programos kaina
2000 €
Į kainą neįskaičiuoti lėktuvo bilietai ir asmeninės išlaidos. Skrydžių kaina – nuo ~950 € į abi puses (kaina gali keistis).
Ši kaina atspindi ne tik 10 dienų kelionę Balyje, bet ir visą gyvą procesą – mažą, saugią grupę, nuosekliai vedamą praktiką, bendrą buvimą ir erdvę giliam poilsiui, vidinei pusiausvyrai bei patirtims, kurios tampa atrama ir kasdienybėje.
Į kainą įskaičiuota
✔ Visos nakvynės kelionės metu. Gyvenant dviviečiame kambaryje su atskiromis lovomis
✔ Visos bendros praktikos, paskaitos ir meditacijos
✔ Pusryčiai visos kelionės metu
✔ Visos bendros ekskursijos, pasitikimas ir išlydėjimas oro uoste
✔ Viešbučio poilso erdvė, baseinas tik mūsų grupei
Į kainą neįskaičiuota
✖ Skrydžių bilietai (nuo 950 €)
✖ Kelionės draudimas (apie 20 – 30 €)
✖ Viza (apie 30 €)
✖ Pietūs, vakarienė
✖ Asmeninės išlaidos (SPA procedūros, masažai, savarankiškos kelionės į miestą, papildomas transportas ir pan.)
REGISTRACIJA
- Registracija patvirtinama sumokėjus 600 € avansą. Registraciją patvirtinsime per 24 valandas nuo apmokėjimo.
- Avansas yra negrąžinamas.
- Registruodamiesi sutinkate su renginio taisyklėmis ir sutarties sąlygomis.
Po registracijos susitarsime trumpam (~10 min.) pokalbiui, kurio metu aptarsime praktinius klausimus, pasiruošimą ir kitas svarbias detales.
Jeigu norėsite – drąsiai parašykite, jei kyla klausimų, arba galime ramiai susitarti dėl trumpo pokalbio prieš registraciją. Mielai atsakysiu į visus rūpimus klausimus ir padėsiu apsispręsti be skubėjimo.
KELIONĖS TAISYKLĖS
Siekiant išlaikyti saugią ir giliam procesui palankią erdvę, kelionės metu draudžiama:
-
vartoti alkoholį,
-
rūkyti ar naudoti psichotropines medžiagas,
-
elgtis įžeidžiančiai ar trikdyti kitų dalyvių praktiką.
Nesilaikant šių taisyklių, dalyvavimas stovykloje gali būti sustabdytas, o sumokėtas mokestis nėra grąžinamas.
Programą veda
- Amandas Paulauskas – meditacijos ir saviugdos mokytojas. https://amandaspaulauskas.lt/apie-mane/