gegužės 10 – 12 d. – Amandas Paulauskas

gegužės 10 – 12 d.

Ši tylos stovykla, tai nuostabi proga leisti sau pagaliau sustoti pailsėti, atgauti jėgas ir sukurti daugiau harmonijos santykyje su savimi pačiu ir išoriniu pasauliu.

Tylos stovykloje visiškai atsiribojus nuo savo kasdienės veiklos, telefonų ir kitų susisiekimo priemonių yra sukuriamos išskirtinės sąlygos nurimti protui, mokytis medituoti, geriau pažinti savo protą ir žinoma išties kokybiškai pailsėti nuošalioje sodyboje.

Meditacijos ir tylos praktika moko geriau pažinti savo vidinį pasaulį ir suvokti priežastis to kas vyko ar vyksta šiuo metu gyvenime. Medituojant ir būnant tyloje su mokytojo vedimu ir palaikymu ugdomės naujus įgūdžius, kurie padeda sukurti daugiau gerovės ir vertės gyvenime. Stovykloje mokydamiesi stebėdami savo protą mes galime aiškiau suvokti savo mąstymo klaidas, susikaupusių įtampų atsiradimo priežastis ir rasti naujus efektyvesnius būdus, kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę.

TYLOS STOVYKLOS PROGRAMA

MEDITACIJOS MOKYMAI IR PRAKTIKOS:

Mindfulness meditacija (dėmesio koncentracija, streso valdymas, taikus buvimas dabarties akimirkoje);
Emocijų, įsitikinimų ir minčių suvokimo ir transformacijų meditacijos;
Neformalios meditacijos integravimas į kasdienes veiklas, tokias kaip meditacijos vaikštant, valgant, ilsintis;

KVĖPAVIMO PRATIMŲ MOKYMAI IR PRAKTIKOS:

Kvėpavimo technikos skirtos padidinti energijos resursą;
Kvėpavimo technikos mažinančios įtampą, raminančias protą;
Kvėpavimo technikos skirtos valyti organizmą, gerinti organų veiklą;
Rebefingo sesijos (sąmoningo kvėpavimo praktika);

SVEIKATINGUMO IR SAVIUGDOS UŽSIĖMIMAI:

Ryto sveikatingumo ir jogos praktikos;
Koučingo praktika;
Pirtis/kubilas (šeštadienio vakarą);

KASDIENĖS PASKAITOS:

Sąmoningumo meditacija;
Emocijos, energija ir gyvenimo balansas;
Asmeninė galios kūrimas;
Kasdien klausimų ir atsakymų laikas (klausimai užduodami raštu);

* stovyklos programa pagal dalyvių poreikius gali nežymiai keistis.

STOVYKLOS DATA:

Gegužės 10 - 12 d.d.

Kitos tylos stovyklos:

Gegužės 17- 19 d.d.
Birželio 7 -7 d.d.

VIETA:

Sodyba ,,ZEN MIŠKAS'', Čiobiškis.

STOVYKLOS PRADŽIOS IR PABAIGOS LAIKAS:

18:30 renginio pradžios dieną.
15:00 renginio pabaigos dieną.

KAINA:

250 eur.
Į kainą įskaičiuotas maitinimas ir užkandžiai vegetarišku maistu tris kartus per dieną, visos nakvynės ir praktikos stovyklos metu, pirtis/kubilas.
Sumokėjus registracijos mokestį likusią sumą sumokėti grynaisiais stovyklos metu arba sumokėti banko pavedimu likus dienai iki stovyklos pradžios.
Jei negalite sau tiek leisti, bet jaučiate kad labai reikalinga ši stovykla Jums šiuo gyvenimo etapu prašau parašykite asmeninę žinutę. Taip pat yra galimybė mokėti dalimis pagal susitarimą.

REGISTRACIJA:

Registracija patvirtinama sumokėjus 100 eur. avanso mokestį.
Jei avansą mokėsite banko pavedimu nurodytais banko sąskaitos rekvizitais atlikus avanso pervedimą, BŪTINAI ATSIŲSKITE pavedimo kopiją el. paštu: meditacijos.stovyklos@gmail.com
Jei per 24 valandas negausite patvirtinimo, susisiekite nurodytais kontaktais.
REGISTRACIJOS MOKESTIS NEGRĄŽINAMAS (avansas gali būti grąžintas tik tuo atveju, jeigu apie stovyklos pakeitimo data pranešama likus ne mažiau kaip 10 dienų iki stovyklos pradžios kitų atveju grąžinti arba perkelti avsaną galėsime jei rasime kitą dalyvį į Jūsų viet).

DUOMENYS REGISTRACIJOS MOKĖJIMUI:

Gavėjas: Amandas Paulauskas

Sąsk. nr. LT867044060007840709

Mokėjimo paskirtis: nurodyti stovyklos datą ir stovyklos dalyvio vardą, pavardę.

Suma: 100 eur.

STOVYKLOS TAISYKLĖS:

Stovykloje nebus galima naudotis telefonais ar kitais išmaniaisiais įrenginiais, vartoti alkoholio ar kitų svaigalų, nepagarbiai elgtis su kitais stovyklais dalyviais.
REGISTRACIJOS MOKESTIS YRA NEGRĄŽINAMAS NEATVYKUS Į STOVYKLĄ.
Vyrai ir moterys yra apgyvendinami atskiruose 3 ir 4 vietų kambariuose su atskirais dušais ir wc.
Stovyklos metu NEBUS GALIMA KALBĖTIS AR BANDYTI KITAIP BENDRAUTI su kitais stovyklos dalyviais.
Stovyklos metu bus galima rašyti klausimus meditacijos mokytojui, palikti svarbias žinutes kitiems stovyklos dalyviams arba organizatoriams specialiai šiems klausimams skirtoje pranešimų lentoje.
Į stovyklą negalima atvykti kitą renginio dieną.